Sport- und Gesundheitstag

Am Samstag, den 28. September, findet im CCL der Sport- und Gesundheitstag statt. Von 9:30–20:00 Uhr informieren Sie Experten, Vereine und Ehrenamtliche zu gesundheitsorientierten Themen wie Vitalität, Vorsorge, Ernährung und Beauty.

Auf unseren Ausstellungsflächen präsentieren Ihnen verschiedene Aussteller ein breit gefächertes Beratungs- und Informationsangebot.

Gesundheit, Bewegung und Vitalität

Gesundheit und Vitalität beginnen bereits im Alltag bei der Ausgewogenheit zwischen Ernährung und Bewegung. Damit Sie erfahren, welche Bewegungsangebote zu Ihnen passen, zeigen Ihnen Aussteller die Unterschiede zwischen dem klassischen Kraft- und Funktionstraining bis hin zur elektrischen Muskelstimulation, Kampfsport und Geräten zur Durchblutungsförderung. Auch Angebote speziell zur Selbstverteidigung für Frauen und Freizeitangebote wie Fahrrad- und Wandertouren werden vorgestellt.

Ernährung

Unzufriedenheit mit dem Körpergewicht kann auch oft die Seele belasten. Für richtiges Kochen und die Zubereitung von Lebensmitteln fehlt vielen die Zeit, Diäten sind aufgrund des Jojo-Effekts oft auch keine Hilfe. Beim Sport- und Gesundheitstag wird ein Küchengerät vorgestellt, dass Lebensmittel auf den Punkt genau hin zubereitet, damit ein Großteil der Nährstoffe und Vitamine erhalten bleiben. Per Internet können 1.000 Rezepte auf das Gerät gespielt und eine individuelle Einkaufsliste erstellt und auf die persönlichen Wünsche hin abgestimmt werden.

Darüber hinaus erklären Ernährungsberater die Wirkung von guten und schlechten Fetten und stellen Nahrungsergänzungsmittel vor, die einen Verzicht von bestimmten Lebensmitteln ausgleichen können.

Beauty

Neben der Veränderung der Ernährungseinstellung kann auch ein gesundes Äußeres das persönliche Erscheinungsbild positiv beeinflussen. Die Stylistin und Visagistin Julia Veit bietet am Stand eine personenbezogene Typberatung, mit hilfreichen Tipps für das richtige Make-up, Kleidung und die passende Farbe zur Persönlichkeit an.

Behandlungsgeräte und -methoden, Pflegehilfsmittel

Viele Menschen leiden oft unter Kreislaufproblemen oder Durchblutungsstörungen. Ein Liechtensteiner Unternehmen hat verschiedene Behandlungsgeräte entwickelt, die durch physikalische Gefäßtherapien den Blutkreislauf anregen. Die Besucher haben die Möglichkeit eine Ganzkörperbehandlung mit verschiedenen Modulen für eine bessere Durchblutung auszuprobieren.

Weiterhin zeigt ein Experte welche Alternativen Therapien und Heilmethoden bei einem Beckenschiefstand und Beinlängendifferenz helfen können um wieder mehr Aktivität und Beweglichkeit zu gewinnen.

Besonders die Pflegehilfsmittel haben sich in den letzten Jahren sehr viel weiter entwickelt. Ein Sanitätshaus stellt eine Reihe von neuen Produkten vor, die das Leben im Alltag erleichtern und erklärt die unterschiedlichen Funktionsweisen.